MENTA -dobrobit neograničenih razmjera
Ukratko rečeno, gotovo da nema bolesti koju menta ne liječi. Ipak, prilikom kupovine čaja, obratite pažnju na sastav. Najbolje bi bilo kupovati čaj od organski ili prirodno uzgojene metvice ili ukoliko to niste u mogućnosti, bar kupite onaj bez aroma, mirisa i drugih dodatka. Odnosno onaj na kojem piše sastav 100% metvica (menta, metvica, nana – sve su to nazivi za istu biljku).
Osim u obliku čaja metvicu možete pronaći u obliku kapsule, tinkture, eteričnog ulja i dražeja za cupljenje. Djelovanje je isto ili slično.
Metvica je od davnina korištena za liječenje prehlada i u tome je vrlo uspješna, no navest ćemo neka manje poznata djelovanja.
Primjerice čaj od mente djeluje umirujuće i jača živce. Ako je kombinirate s ružmarinom i matičnjakom pojačava psihičku otpornost i liječi emotivnu nestabilnost. (Čaj pripremate tako da pomiješate istu količinu te tri biljke, te jednu kašičicu mješavine zalijete šoljicom vrele vode. Pustite da odstoji 10 minuta. Pijte dnevno tri šoljice, najbolje prije glavnih obroka).
Pet kapi eteričnog ulja metvice nakapano na kocki šećera, nekom adekvatnom bombonu ili keksu djeluje protiv vrtoglavice, migrene, glavobolje i mučnine.
Metvicom ćete otkloniti nadraženost želuca, sve probavne tegobe, vjetrove i nadutost.
Oblozi od metvice umiruju osipe i crvene oči.Ipak, potreban je oprez ako je namjeravate sami brati negdje u prirodi, jer neke vrste metvice (paprena metvica) mogu kod nepravilne uporabe biti vrlo štetne. Također, oprez je potreban i prilikom korištenja kupovne, nikad ne pretjerujte s količinom i ne prekoračujte navedene doze.
Priprema: Ukoliko na uputama na pakiranju nije drugačije naznačeno, čajnu kašiku biljke ili filter vrećicu prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i pijte svježe pripremljeni čaj.
Dvije do pet šoljica čaja od zelene metvice može smanjiti pojačanu dlakavost kod žena. Naime, ovaj napitak dnevno snižava nivo muških polnih hormona koji nekim ženama uzrokuju nepoželjnu dlakavost lica ili grudi.
Turski naučnici su pokazali da alternativa oralnoj kontracepciji i lijekovima koji suzbijaju stvaranje androgena može biti čaj. Nije poznat tačan broj žena koje imaju ovakvih problema, ali British Skin Foundation navodi da svaka četvrta žena u menopauzi redovno uklanja nepoželjne dlake sa lica.
Muškarcima se pretjerano uživanje u čaju od metvice ne preporučuje, jer, navodno, rezultira smanjenim libidom.
Izvor:poljoprivreda.ba
