KAMILICA za mršavljenje

Stručnjaci preporučuju šoljicu čaja od kamilice svaki put prije obroka. Zašto je važno piti čaj prije konkretnog obroka? Čaj od kamilice pomaže u stimuliranju probavnih sokova zbog čega će doći do bržeg razgrađivanja hrane, a osim toga nakon što popijete čaj, bit ćete siti i pojest ćete puno manje od planiranog.

Čaj bi bilo dobro popiti svaki put prije spavanja kako bi se umirili i bolje spavali. Pokazalo se da neispavanost dovodi do stresa, iscrpljenosti, umora te do poremećaja kod proizvodnje inzulina, a što na kraju može rezultirati debljanjem ili otežanim gubitkom kilograma. 

Kamilica je odlična kada je u pitanju otapanje masnih naslaga te savršeno oblikovanje tijela. Redovna konzumacija čaja od kamilice pomaže kod loše probave i usporenog rada crijeva zbog čega se tijelo puno teže rješava toksina. 

Kako bi vam kamilica pomogla kod mršavljenja, morate pripaziti i da se zdravo hranite i da ste dovoljno aktivni.

oslobođenje.ba